전체 글62 봄 제철음식 종류 및 효능 봄 제철 음식 계절에 맞는 음식은 건강에도 좋고 맛도 더 좋지요. 추웠던 겨울이 서서히 지나가고 봄이 다가오고 있음을 느끼는 요즘이에요. 봄 하면 빼놓을 수 없는 음식 다섯 가지를 소개합니다. 1. 딸기(1~5월) 새콤달콤한 맛과 향으로 우리의 눈과 입을 즐겁게 해주는 딸기는 봄에 빼놓을 수 없는 제철과일이죠. 딸기는 그냥 먹어도 맛있지만 쨈이나 청, 아이스크림, 스무디 등 활용도도 다양하답니다. 딸기는 씨가 깊이 박히고 잎이 평평하고 윤기가 나며, 꼭지가 위로 올라가 있는 것이 좋습니다. 효능 *뛰어난 항염 작용으로 다양한 질환 예방과 완화 *면역력 및 인지력 향상 *심혈관 건강 개선 *피부 트러블 개선 *태아의 선천적 결손증 예방 *콜레스테롤 수치 개선 2. 바지락(2~4월) 우리나라 서해안에 많이 .. 2023. 1. 13. 모든 성공은 긍정의 말에서 시작된다 삶의 성공은 태도에 달려 있다 태도가 중요하다. 많은 학자가 성공을 연구했다. 그들은 공통적으로 성공의 핵심요인이 '태도'라고 말한다. 유명한 정신의학자 칼 메닝거 박사도 "태도는 사실보다 항상 중요하다"라고 말했다. 우리가 성공적으로 살려면 환경, 지식, 기술과 같은 요소들이 필요하다. 그러나 그보다 각자 지닌 태도가 더 중요하다. 태도는 가치관, 철학, 인생관을 포함하는 정신적 자세다. 우리 태도는 오랫동안 몸과 마음에 형성되었으며, 한번 습관이 된 태도는 쉽게 바뀌지 않는다. 태도는 크게 긍정적인 태도와 부정적인 태도로 나뉜다. 태도가 긍정적인 사람은 밝은 인생관을, 부정적인 사람은 어두운 인생관을 지녔다. 전자는 낮처럼 환한 세상에서 살고 후자는 밤처럼 캄캄한 세상에서 산다. 어떤 일이든 긍정적인.. 2023. 1. 6. 굿 멘토 -당신이 성공하기로 결정한 순간 과감하게 돌파하라 성공과 행복은 폭발적이면서 순간적인 한 번의 결과로 얻을 수 없다. 서로 의존적으로 연결돼 어우러진 여러 가지 요소다. 친구가 아닌 사람 중에 멘토가 필요하다. 자신의 모습은 성과에 투영된다. 그러므로 자신을 대단하다고 여겨야 한다. 행복을 방해하는 엄청난 음모는 없다. 상황을 불평하거나 남 탓을 하거나 핑계를 대지 않고 온전히 인생을 주도해야 한다. 대부분 지름길은 가장 오래 걸리는 길이다. 나를 시험하는 고난은 나를 망가뜨리려는 것이 아니다. 내가 옳은 길로 갈 수 있도록 방향을 틀어 준다. 방황은 그만 앞으로 이루고 싶은 모습과 현재 모습을 확실하게 파악해야 한다. 방황은 내가 가고자 하는 방향으로 인도하지 않는다. 침착하자. 좋은 일도 생각만큼 좋은 것이 아닌 것처럼 나쁜 일도 .. 2023. 1. 3. 돈의속성 -돈은 인격체다 돈은 인격체다 돈이 사람처럼 사고와 감정과 의지를 지닌 인격체라고 하면 누군가는 받아들이기 힘들어한다. 인격체란 스스로 생각하고 자아를 가진 개별적 실체를 뜻하기 때문이다. 하지만 비즈니스에서는 회사도 인격을 부여받는다. 바로 법인이다. 여기에는 인(人)이 붙는다. 법인은 사람과 동일하게 소송을 하고 소송을 당하기도 하며 하나의 주체처럼 개인과 싸우거나 협의하거나 협력할 수 있다. 어떤 돈은 사람과 같이 어울리기 좋아하고 몰려다니며, 어떤 돈은 숨어서 평생을 지내기도 한다. 자기들끼리 주로 가는 곳이 따로 있고 유행에 따라 모이고 흩어진다. 자기를 소중히 여기는 사람에게 붙어 있기를 좋아하고, 함부로 대하는 사람에겐 패가망신의 보복을 퍼붓기도 한다. 작은 돈을 함부로 하는 사람에게선 큰돈이 몰려서 떠나고.. 2022. 12. 31. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 16 다음
