모든 성공은 긍정의 말에서 시작된다

유성은 지음

삶의 성공은 태도에 달려 있다

태도가 중요하다. 많은 학자가 성공을 연구했다. 그들은 공통적으로 성공의 핵심요인이 '태도'라고 말한다. 유명한 정신의학자 칼 메닝거 박사도 "태도는 사실보다 항상 중요하다"라고 말했다. 우리가 성공적으로 살려면 환경, 지식, 기술과 같은 요소들이 필요하다. 그러나 그보다 각자 지닌 태도가 더 중요하다. 태도는 가치관, 철학, 인생관을 포함하는 정신적 자세다. 우리 태도는 오랫동안 몸과 마음에 형성되었으며, 한번 습관이 된 태도는 쉽게 바뀌지 않는다. 태도는 크게 긍정적인 태도와 부정적인 태도로 나뉜다. 태도가 긍정적인 사람은 밝은 인생관을, 부정적인 사람은 어두운 인생관을 지녔다. 전자는 낮처럼 환한 세상에서 살고 후자는 밤처럼 캄캄한 세상에서 산다. 어떤 일이든 긍정적인 사람은 밝은 면을, 부정적인 사람은 어두운 면을 본다. 같은 사물을 보아도 해석하는 관점이 각각 다르다. 내 삶의 모든 사건을 더 긍정적으로 받아들이는 자세가 삶의 기본이다. 긍정의 능력을 간단하게 실습해보기 바란다. 하루 동안 미소 짓고 긍정적인 생각으로 명랑하게 말해보라. 사소한 행동이 변화를 가져온다. 이런 습관이 일생 지속된다면 누구나 삶을 바꿀 수 있다.

 

 

 

 

 

긍정주의의 위력

위대한 성인은 이미 이상적인 인간의 조건으로 '긍정'을 내세웠다. 불행한 환경을 유연하게 받아들이고 이를 행복한 삶으로 나아가는 계기로 여기는 동물은 인간밖에 없다. 그러한 까닭에 긍정은 인류 역사에서 가장 위대한 스승이다. 돈도 안 들고 힘들게 헤매지 않아도 불행을 행복으로 바꾸는 놀라운 긍정주의, '할 수 있다'고 선포하면 시작되는 삶의 기적, 그러한 순간은 누구에게나 찾아온다. 우리 모두의 당연한 권리다. 비전, 열망, 희망, 성공, 행복은 모두 '긍정'으로 통한다. 그런데 긍정은 '모든 것이 잘된다'는 근거 없는 낙관이 아니다. 역경과 좌절을 이기는 강인한 힘이다. 고산을 오르는 등산가들은 좋은 생각을 끊임없이 하는 것이 진통제라고 믿는다. 

부정주의의 파괴력

행복하기를 바라면서도 부정적 사고에 결박되어 살아가는 사람들이 상당히 많다. 긍정적 사고는 사랑과 생명, 에너지의 원동력이다. 반면에 부정적 사고는 부정적인 삶으로 인도한다. 인생은 생각대로 흘러간다. 우리가 부정적 생각에서 벗어나야 하는 이유다. 부정적 사고가 왜 파괴적인가. 신체와 정신에너지를 소진하며 긍정적 사고와 창의성을 막아버리기 때문이다. 그리고 일의 효율을 떨어뜨리고 실수를 일으킨다. 스트레스와 염려를 유발하며 분노를 일으키고 질병을 가져온다. 사람의 흥미를 앗아가고 소통을 방해한다. 우리가 얼마나 부정적인 성향으로 흐르는지는 일상에서 쉽게 찾아볼 수 있다. 예를 들면 사람들이 부정적인 말은 오래 하지만 긍정적인 말은 지속하지 못한다. 긍정적인 말을 지루해하고 힘들어한다. 어떤 모임에 가서 참석자들의 대화를 들어보면 남을 비난하는 말은 많지만 칭찬하는 경우는 드물다. 일반적으로 우리는 부정적인 정보와 긍정적인 정보가 나란히 있을 때 긍정적인 정보보다 부정적인 정보에 집중하는 경향이 있다. 왜 그럴까? 비중이 같아도 긍정적이냐 부정적이냐에 따라 그것을 받아들이는 마음의 긴장이 다르기 때문이다. 부정적인 정보는 우리를 위험하게 할 가능성이 많아 긴장하고 끊임없이 대비해야 하기 때문이다. 그래서 우리는 부정적인 정보에 쉽게 사로잡힌다. 긍정적인 일은 '좋다'고 쉽게 받아들이지만, 부정적인 것은 손해가 될지 모르므로 긴장하고 대비하게 된다. 부정적인 정보를 하나 들으면 또 다른 부정적인 정보를 받아들이는 악순환이 반복된다.

긍정주의자가 되는 길

긍정주의자가 되기 위해 가장 간단하고 효과적인 방법은 긍정을 담아 말하는 것이다. 다음 두 가지를 실천해보기 바란다.

첫째, 지금부터 일주일 동안 긍정적인 말만 한다.

둘째, 지금부터 일주일 동안 부정적인 말은 전혀 하지 않는다.

간단하지만 어려운 과제다. 그러나 실천하면 얻는 부분이 많다. 이를 3개월 동안 실행하면 인격이 점차 성장하며 가정과 직장, 만나는 사람에게도 긍정적인 변화가 일어난다. 이 습관을 평생 지속한다면 인생이 놀랍게 변화되리라 믿는다.