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행복을 위해서는 이런 흔들림 속에서 마음의 평정을 찾는 것이 반드시 필요하다.
음식을 절제하면 몸이 건강해지듯이 외적인 자극의 비중을 줄여야 마음의 평정을 얻을 수 있다.


상처를 주지도 받지도 마라.
우리는 어떻게 타인에게 상처를 주는 것인가? 고슴도치의 비유처럼 인간은 가깝고 친할수록 상처를 줄 가능성이 높다.


우리는 자신의 것을 남의 것과 비교하지 말고 즐기자.
다른 사람이 행복하다고 괴로워하는 자는 결코 행복하지 못할 것이다.


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